Para los corredores

    Hoy he hecho un gran descubrimiento, algo aparentemente banal pero que para mí ha sido revelador: mover suavemente la cabeza de un lado a otro, mirando a lo lejos, mientras se acompaña de la respiración, disminuye infinitamente el esfuerzo. 

     Hasta ahora, influenciada por las palabras del personaje de Momo (Michael Ende), Bepo el Barrendero --que decía que para barrer una calle larga sin fatiga lo mejor es concentrarse en el siguiente paso a seguir sin mirar la calle que queda por recorrer-- tendía a correr mirando hacia el suelo y alzando solamente de vez en cuando la cabeza para saludar a alguien o mirar los árboles que tenía más próximos. Hoy este proceso se ha invertido: he empezado a mirar a lo lejos, observando con atención el horizonte a lo largo de los 180º que abarcaba mi vista. Cuando se realiza este ejercicio simple, el espacio interior crece considerablemente y es como si no hiciera falta esfuerzo alguno para poder seguir avanzando. ¡Se es llevado!

     Imagino que es una obviedad, pero lo comparto por si puede servir a alguien. 

                                                 Buona corsa!